整体の資格を学校でとる

スポーツマンにとって、整体は欠かせません。というのは、柔道にしろ、野球にしろ、サッカーにしろ、スポーツにはケガがつきものだからです。そこで、整体で、スポーツ選手などがよく利用するところがお勧めです。整体とは、医療ではないので、レントゲンがとれなかったり、薬を調合できなかったり、できないこともたくさんあります。

しかし、捻挫や、打撲、テニス肘、腰痛などは自覚症状でもあり、病院での治療だけではなかなか思うように回復できないこともしばしばです。整体では、スポーツによって、いろいろなアドバイスもしてくれますし、自宅で自分でできるマッサージまたはストレッチなども教えてくれることもあります。

わたしは、昔、スポーツ後に、よく整体にかかりました。というのは、足がつりやすいからです。これは、病院に行っても骨に異常があるわけではなく、なおらないかもしれないと思い、行き始めたのがきっかけです。
スポーツ選手がよく行く整体院を探し遠くまで行きました。その整体にはスポーツをやっている人達がたくさん来ていて、とくに野球をやっている人に人気だそうです。

そうしたら、足に異常があると思っていたのに、骨盤や背骨が原因だと言われたのです。また、毎日立ち仕事を無理な姿勢でしていることもよくないと言われ、体のバランスを見てもらったら、なんと、足の長さが違ったのです。そういえば、肩こりがひどくなると、背中まで痛くなっていたなぁと思い起こしました。

その整体の先生に、マッサージをしてもらい、自宅でできるストレッチを教えてもらいました。毎日継続することが大事だそうです。その他、睡眠・布団・枕・日々の疲れがたまること・そして背骨や骨盤の歪みが原因だそうです。その整体の先生のおかげで、足がつることが少なくなりました。

ただ、人は忘れやすいので、痛くなくなったり、症状がでないと、病院や治療院にはなかなか行かないものですよね。スポーツをやらない人でも整体はためになると思いますので、体のどこかが痛くなったら、一度試してみてはいかがでしょう。わたしのお勧めは、スポーツ専門の整体ですが・・・